Η υπέρταση, γνωστή και ως "σιωπηλός δολοφόνος", αποτελεί μία από τις πιο συχνές αιτίες καρδιαγγειακών νοσημάτων παγκοσμίως. Ο χαρακτηρισμός αυτός δεν είναι τυχαίος, καθώς η υψηλή αρτηριακή πίεση συχνά δεν εμφανίζει συμπτώματα, καθιστώντας τη διάγνωση δύσκολη χωρίς συστηματική παρακολούθηση. Η πρόληψη και η έγκαιρη αντιμετώπισή της είναι ζωτικής σημασίας για την αποφυγή σοβαρών επιπλοκών.
Η σημασία της σωστής μέτρησης της πίεσης
Η διάγνωση της υπέρτασης απαιτεί τη σωστή μέτρηση της αρτηριακής πίεσης. Οι ειδικοί συνιστούν τη μέτρηση σε ήρεμο περιβάλλον, τουλάχιστον 30 λεπτά μετά την κατανάλωση καφέ ή το κάπνισμα. Ο ασθενής θα πρέπει να κάθεται άνετα, χωρίς σταυροπόδι, για τουλάχιστον 5 λεπτά πριν τη μέτρηση. Συνιστάται η καταγραφή δύο μετρήσεων για μια εβδομάδα πρωί απόγευμα, και ο υπολογισμός του μέσου όρου για ακριβέστερα αποτελέσματα.
Είναι σημαντικό να αποφεύγεται η μέτρηση της πίεσης κατά τη διάρκεια περιόδων άγχους, ζάλης ή πονοκεφάλου, καθώς αυτά τα συμπτώματα δεν συνδέονται άμεσα με την αρτηριακή πίεση. Ακόμη και σε δοκιμασίες κόπωσης όπου η πίεση αυξάνεται σημαντικά, οι περισσότεροι άνθρωποι δεν εμφανίζουν ιδιαίτερα συμπτώματα, αποδεικνύοντας ότι η υπέρταση συχνά δεν προκαλεί άμεση δυσφορία.
Όρια αρτηριακής πίεσης και διαφοροποιήσεις ανά ηλικία
Οι φυσιολογικές τιμές της αρτηριακής πίεσης κυμαίνονται κάτω από 140/90 mmHg. Ωστόσο, για άτομα άνω των 85 ετών, οι τιμές αυτές μπορεί να είναι πιο ελαστικές, έως και 150/90 mmHg, λόγω των φυσιολογικών αλλαγών που συνοδεύουν τη γήρανση. Σε αυτές τις περιπτώσεις, η μέτρηση πρέπει να γίνεται και σε όρθια θέση, καθώς είναι συχνό φαινόμενο η εμφάνιση ορθοστατικής υπότασης.
Θεραπευτικές επιλογές και αλλαγές τρόπου ζωής
Η σύγχρονη ιατρική παρέχει αποτελεσματικές λύσεις για τη ρύθμιση της υπέρτασης. Ωστόσο, πριν από την έναρξη φαρμακευτικής αγωγής, συνιστώνται αλλαγές στον τρόπο ζωής, όπως η απώλεια βάρους, η μείωση της κατανάλωσης αλατιού και η τακτική άσκηση. Αυτές οι αλλαγές μπορούν να μειώσουν σημαντικά την αρτηριακή πίεση, πολλές φορές περισσότερο από ένα φάρμακο.
Σε περιπτώσεις όπου οι αλλαγές αυτές δεν επαρκούν, συνήθως ξεκινά μονοθεραπεία, ενώ σε πιο σύνθετες περιπτώσεις απαιτείται συνδυασμένη αγωγή. Είναι ανησυχητικό ότι περίπου το 50% των ασθενών σταματά τη φαρμακευτική αγωγή εντός του πρώτου έτους, πιστεύοντας λανθασμένα ότι έχει θεραπευτεί. Η υπέρταση, όμως, δεν θεραπεύεται πλήρως, εκτός αν αντιμετωπιστεί με ολιστικές παρεμβάσεις σε αρχικά στάδια.
Επιπλοκές της μη ελεγχόμενης υπέρτασης
Η παρατεταμένη αθεράπευτη υπέρταση μπορεί να προκαλέσει σοβαρές βλάβες σε ζωτικά όργανα, όπως η καρδιά, οι νεφροί και ο εγκέφαλος. Για παράδειγμα, μπορεί να οδηγήσει σε υπερτροφία της καρδιάς, νεφρική ανεπάρκεια ή εγκεφαλικά επεισόδια. Παρόλα αυτά, αυτές οι επιπλοκές συνήθως απαιτούν χρόνια μη ελεγχόμενης υπέρτασης για να εμφανιστούν.
Πρόληψη και έγκαιρη διάγνωση
Η υπέρταση μπορεί να προληφθεί και να ελεγχθεί μέσω τακτικών εξετάσεων, αλλαγών στον τρόπο ζωής και έγκαιρης φαρμακευτικής παρέμβασης. Οι ασθενείς που διαγιγνώσκονται με υπέρταση θα πρέπει να υποβάλλονται σε βασικές εξετάσεις αίματος για τον εντοπισμό άλλων παραγόντων κινδύνου, όπως ο διαβήτης και η υπερλιπιδαιμία, καθώς αυτοί αυξάνουν τον καρδιαγγειακό κίνδυνο.
Η σωστή πληροφόρηση και η συνεργασία με τον ιατρό μπορούν να εξασφαλίσουν την καλύτερη δυνατή πρόγνωση, αποτρέποντας σοβαρές επιπλοκές. Η υπέρταση, αν και σιωπηλή, δεν είναι ανίκητη, εφόσον αντιμετωπιστεί με υπευθυνότητα και συνέπεια.
Το Ιατρείο Υπέρτασης του Metropolitan Hospital
Αναδείχθηκε ως το πρώτο ιατρείο υπέρτασης σε ιδιωτικό νοσοκομείο στην Ελλάδα και στο εξωτερικό, που πιστοποιήθηκε ως Κέντρο Αριστείας στην Υπέρταση (Center of Excellence) από την Ευρωπαϊκή Εταιρεία Υπέρτασης (European Society of Hypertension - Ιούνιος 2021). Επίσης το Metropolitan Hospital είναι το πρώτο θεραπευτήριο στον ιδιωτικό χώρο που συμμετέχει στη συγγραφή των οδηγιών της υπέρτασης σε παγκόσμιο επίπεδο. Η πιστοποίηση αυτή αναδεικνύει το Ιατρείο Υπέρτασης για την καινοτόμο δραστηριότητά του και την εξαιρετική ποιότητα και αποτελεσματικότητα των υπηρεσιών του στην έρευνα, τη διάγνωση, την αντιμετώπιση και τη θεραπεία της υπέρτασης.
